Torta de Liquidificador da Sá
Tipo de prato: Carne // Dificuldade: Fácil // Porções: 2
Tempo de preparação: 10 Minutos
Tempo de cozimento: 30 Minutos
Ingredientes
2 ovos
3 Colher (es) de sopa de farelo de aveia
1/2 xícara leite desnatado líquido
1 Colher (es) de sopa de rasa de pó royal
1/2 ricota magra picada com orégano
1 Pitada (s) de sal
1 Colher (es) de sopa de farelo de trigo
1 pote de requeijão zero
Amassar a ricota com um garfo e misturar com orégano.
Bater tudo no liquidificador e colocar metade da massa em uma forma de silicone.
Adicionar o recheio que quiser e cobrir com o restante da massa.
Levar ao forno pré aquecido 220°C por 30 minutos.
Você pode usar qualquer recheio. Neste caso usei carne moída refogada com molho de tomate.
OBS: É recomendado molho de tomate somente na Cruzeiro PL.
No novo livro o Dr. Dukan libera uma pequena quantidade de molho já na fase ataque. Fica á critério de cada um se usa ou não.
Farelo de aveia: 1.5 colher de sopa
Farelo de trigo: 0.5 colher de sopa
Laticínios: 225 ml
Ovos: 1